【保存版】デートで好印象な男の服装完全ガイド｜女性が「素敵」と思う格好とNG例を徹底解説

初デートで失敗しない！女性ウケする「男のデート服」3原則

「デートの服装、何を着たらいいんだろう……」そんな悩みを抱えている男性は多いのではないでしょうか。
初デートは第一印象が勝負です。
どれだけ会話が上手でも、服装で失敗すると「また会いたい」と思ってもらえない可能性があります。
この記事では、女性が思わず「素敵」と感じるデート服の選び方を、シーン別・季節別に徹底的にお伝えしていきます。NGファッションの改善例や、小物使いのテクニックまで網羅しているので、ぜひ最後まで読んでみてください!

女性が第一印象でチェックしている”3つのポイント”とは?

まず知っておきたいのが、女性が男性の服装で最初に見ているポイントについてです。
実は女性がデートで男性の服装をチェックする際、無意識に確認している要素が3つあります。それが「清潔感」「サイズ感」「色使い」です。
たとえば、高級ブランドの服を着ていても、シワだらけだったりサイズが合っていなかったりすると、逆にだらしない印象を与えてしまいます。逆に言えば、ユニクロやGUなどのプチプラアイテムでも、この3つを押さえていれば十分に好印象を与えられるということ。
つまり、「何を着るか」よりも「どう着るか」のほうが圧倒的に重要なんです。
この3つのポイントを意識するだけで、デート服の完成度は格段に上がります。次の項目から、それぞれを詳しく見ていきましょう!

「清潔感」を出すための基本アイテムと色の選び方

清潔感は、デート服において最も重視すべき要素です。
なぜなら、どれだけおしゃれでも清潔感がなければ、女性は「この人とは無理かも……」と感じてしまうから。清潔感がないと、それだけで恋愛対象から外れてしまうリスクがあります。
では具体的にどうすればいいのでしょうか。
まず、アイテム選びでは「シンプルで無地」を基本にしてください。白シャツ、紺やグレーのカーディガン、黒やベージュのチノパンなど、ベーシックなアイテムは清潔感を出しやすいです。
次に色選びですが、明るすぎる色や蛍光色は避けましょう。白、ネイビー、グレー、ベージュ、黒といった落ち着いたトーンが基本です。これらの色は誰にでも似合いやすく、清潔で誠実な印象を与えられます。
さらに、素材にも注意が必要です。
綿や麻などの天然素材は、清潔感を演出しやすい傾向にあります。一方で、テカテカした化学繊維や、毛玉ができやすい素材は避けたほうが無難です。
このように、清潔感は「色・素材・デザイン」の3つで決まります。まずはシンプルで無地のアイテムを揃えることから始めてみてください!

「サイズ感」が9割！スタイルを良く見せるシルエットの法則

次に重要なのが、サイズ感です。
実は、服の良し悪しを決めるのは「ブランド」や「値段」ではなく、「サイズが合っているかどうか」だと言っても過言ではありません。どんなに高価な服でも、サイズが合っていなければだらしなく見えてしまいます。
基本的には「ジャストサイズ」を選ぶことが鉄則です。
肩幅が余っていたり、袖が長すぎたり、パンツの裾が余ってシワになっていたりすると、一気に野暮ったくなります。逆に、ピッタリしすぎて体のラインが出すぎるのもNG。適度なゆとりを持たせつつ、体に沿うシルエットを意識しましょう。
また、全身のバランスも大切です。
たとえば、上下ともにダボダボだとだらしない印象に。逆に上下ともにタイトすぎると窮屈に見えます。そこでおすすめなのが「Yライン」や「Iライン」といったシルエット。上半身をややゆったり、下半身をスッキリさせるYライン、または上下ともに細身で統一するIラインが、スタイル良く見える王道パターンです。
サイズ選びに自信がない人は、試着を必ずしてください。
鏡で前後左右をチェックし、動いたときに違和感がないかを確認することが大切です。サイズ感さえ押さえれば、コーディネートの8割は成功したも同然ですよ!

「色使い」で印象を操作するテクニック(失敗しない配色3選)

最後に押さえておきたいのが、色使いです。
色の組み合わせ次第で、同じアイテムでも印象はガラリと変わります。とはいえ、色選びに自信がない人も多いはず。そこで、失敗しない配色パターンを3つご紹介していきます。

**1つ目は「モノトーンコーデ」です。**
白・黒・グレーだけで構成する配色は、シンプルで大人っぽい印象を与えます。たとえば白シャツ×黒パンツ、グレーニット×黒パンツなど。迷ったらモノトーンでまとめれば、まず失敗しません。

**2つ目は「ネイビー×白」です。**
爽やかで清潔感があり、女性ウケ抜群の組み合わせ。ネイビーのジャケットやカーディガンに白シャツを合わせるだけで、知的で好印象な雰囲気を演出できます。

**3つ目は「アースカラーコーデ」です。**
ベージュ・ブラウン・カーキなど、自然な色味でまとめる配色。柔らかく親しみやすい印象になるため、カフェデートや昼間のデートにぴったりです。

ちなみに、全身で使う色は3色以内に抑えるのがコツ。
色数が多すぎるとゴチャついて見えるため、ベースカラー(全体の70%)、アソートカラー(25%)、アクセントカラー(5%)の比率を意識してみてください。色使いをマスターすれば、コーディネートの幅が一気に広がります!

即マネできる！シーン別デートコーデ例(映画・カフェ・ディナーなど)

ここからは、デートのシーンごとに最適なコーディネート例をご紹介していきます。
デートと一口に言っても、映画館なのかディナーなのかで、ふさわしい服装は変わってくるもの。TPOに合わせた服選びができれば、さらに好印象を与えられます。
それぞれのシーンで「どんな服装が正解なのか」を具体的に見ていきましょう!

映画デート編｜リラックスしつつ清潔感をキープするコーデ

映画デートでは、座っている時間が長いため、リラックスできる服装が基本です。
とはいえ、ラフすぎると「手抜き感」が出てしまいます。そこでおすすめなのが、カジュアルだけどきちんと感のあるコーディネート。
具体的には、白やグレーのカットソーにネイビーのカーディガン、そして黒やベージュのチノパンを合わせるスタイルです。足元は白スニーカーやローファーで清潔感をプラスしましょう。
また、映画館は空調が効いていて寒いこともあります。
そのため、脱ぎ着しやすい羽織りものを用意しておくと安心です。カーディガンやパーカーなど、サッと羽織れるアイテムがあれば、温度調整もスムーズ。
ちなみに、映画デートでは香水の量にも注意してください。
密閉空間で香りが強すぎると、相手に不快感を与えてしまう可能性があります。ほんのりと香る程度にとどめておくのがマナーです。
このように、映画デートでは「リラックス+清潔感」を意識したコーディネートが正解ですよ!

カフェ・街歩きデート編｜親しみやすく”こなれ感”を出す服装

カフェや街歩きデートでは、親しみやすさと適度なおしゃれ感が求められます。
ガチガチにキメすぎると浮いてしまいますし、逆にラフすぎても「気合い入ってないな」と思われてしまうかもしれません。そこで意識したいのが、”こなれ感”です。
たとえば、白シャツをデニムパンツにインして、ベージュのチノパンと合わせるスタイル。
シンプルですが、シャツをインすることで腰の位置が高く見え、スタイルアップ効果も期待できます。足元はスニーカーやローファーで軽やかに。
また、春や秋なら薄手のニットやカーディガンを肩掛けするのもおすすめです。
こなれ感が出るだけでなく、気温の変化にも対応できて一石二鳥。カフェの冷房が効きすぎているときにも便利です。
さらに、小物使いでも差をつけられます。
シンプルな腕時計や、レザーのトートバッグを持つだけで、「ちゃんとしてる感」が出ます。カフェデートは会話がメインなので、相手の目に入る細部にまで気を配ることが大切です。
親しみやすさとおしゃれ感のバランスを取れば、好印象間違いなしですよ!

夜ごはん・ディナーデート編｜ジャケットで差をつける大人の印象

ディナーデートでは、少しフォーマル寄りの服装が好まれます。
なぜなら、夜のレストランやバーは雰囲気が落ち着いていて、カジュアルすぎる服装だと場違いに見えてしまうから。ここで活躍するのが「ジャケット」です。
たとえば、ネイビーのテーラードジャケットに白シャツ、黒のスラックスを合わせるコーディネート。
このスタイルは、大人っぽさと誠実さを同時に演出できます。足元は革靴やローファーで、きちんと感を強調しましょう。
ジャケットを着ると「かっちりしすぎるかな?」と心配する人もいますが、実はそんなことはありません。
むしろ、デートでジャケットを着てくる男性は少ないため、それだけで「ちゃんとしてる」「気合い入ってる」と好印象を持たれやすいのです。
また、ジャケットは体型カバーにも役立ちます。
肩幅や腕周りがしっかりしているため、体のラインをきれいに見せてくれる効果があります。ただし、サイズ感は特に重要。肩幅が余っているとだらしなく見えるため、試着は必須です。
ディナーデートでは、ジャケットを羽織るだけで一気に格上げできます。ぜひ挑戦してみてください!

屋外デート・アクティブ系編｜動きやすさとおしゃれを両立する

公園や遊園地、アウトドアなど、アクティブなデートでは動きやすさが最優先です。
とはいえ、動きやすさだけを重視してジャージやスウェットを着ていくのはNG。おしゃれ感も忘れずに取り入れましょう。
おすすめは、ストレッチ素材のパンツと、シンプルなTシャツやポロシャツの組み合わせです。
たとえば、白のポロシャツにネイビーのストレッチパンツ、足元は歩きやすいスニーカー。このスタイルなら、動きやすさと清潔感を両立できます。
また、アウトドアデートでは日焼け対策も重要です。
キャップやハットを被ることで、日差しを防ぎつつおしゃれ度もアップします。ただし、帽子を選ぶときはシンプルなデザインを選んでください。派手なロゴや奇抜な色は避けたほうが無難です。
さらに、バッグ選びもポイント。
リュックやショルダーバッグなど、両手が空くタイプを選ぶと便利です。特にリュックは荷物がたくさん入るため、飲み物やタオルなども持ち運べて気が利く印象を与えられます。
動きやすさとおしゃれを両立させることで、アクティブなデートも楽しく過ごせますよ!

デートの流れが読めないときの万能コーデ(迷ったらコレ！)

「デートの予定がまだ決まってない……」そんなときに困るのが服装選びです。
映画館からディナー、そのあと夜景を見に行くなど、複数のシーンをまたぐデートでは、どんな服を着ればいいか迷ってしまいますよね。そんなときに頼りになるのが、「万能コーデ」です。
具体的には、白シャツにネイビーのカーディガン、ベージュのチノパンを合わせたスタイル。
このコーディネートは、カジュアルなシーンでもフォーマルなシーンでも対応できる優れもの。カーディガンを脱げばカジュアルに、羽織ればきちんと感が出るため、シーンに応じて調整できます。
足元は、白スニーカーまたはローファーがおすすめです。
白スニーカーは清潔感があり、どんなスタイルにも合わせやすいのが魅力。ローファーは少しフォーマル寄りですが、カジュアルダウンもできるため、これも万能アイテムです。
また、小物使いで変化をつけるのもテクニックの一つ。
シンプルな腕時計や、レザーのトートバッグを持つだけで、きちんと感が増します。逆に、リュックを選べばアクティブな印象に。
迷ったときは、この万能コーデを基本にしてみてください。どんなデートでも対応できるため、安心して臨めますよ!

ダサ見え注意！女性が引くNGファッションとその改善例

ここからは、女性が思わず「ないな……」と感じるNGファッションについてお伝えしていきます。
実は、男性が「これでいいだろう」と思っている服装が、女性からすると残念に見えていることは少なくありません。特に清潔感を損なうアイテムや、派手すぎるデザインは要注意です。
NGポイントを知っておけば、同じ失敗を繰り返さずに済みます。
それでは、具体的なNG例と改善策を見ていきましょう!

清潔感ゼロに見える「残念ファッション」チェックリスト

まず、清潔感を損なう要素をチェックしていきます。

以下の項目に一つでも当てはまる場合は、すぐに改善が必要です。デート前に必ず確認してください。
・シャツやTシャツにシワがある
・ニットやトップスに毛玉がついている
・パンツの裾が擦り切れている、または汚れている
・靴が汚れている、または型崩れしている
・爪が伸びている、または汚れている
・髪がボサボサ、またはフケがついている
・体臭や香水の匂いがきつい
・サイズが合っていない(大きすぎる・小さすぎる)
・色褪せた服を着ている
・派手なロゴやキャラクターがプリントされている
これらの要素は、どれか一つでもあるだけで「清潔感がない」と判断されてしまいます。

特に、シワや毛玉、靴の汚れは目立ちやすいため要注意。デート前日には必ずアイロンをかけ、靴も磨いておきましょう。
また、清潔感は「見た目」だけでなく「匂い」も重要です。
体臭対策として、デート当日はシャワーを浴びてから出かけるのが基本。香水を使う場合も、つけすぎには注意してください。
このチェックリストを活用して、清潔感のある服装を心がけましょう!

NGアイテム①：ヨレたTシャツ・毛玉ニット → 代わりに何を着る?

まず避けたいのが、ヨレたTシャツや毛玉だらけのニットです。
これらのアイテムは、どんなに高価なものでも古くなると清潔感を損ないます。特に首元が伸びたTシャツや、毛玉が目立つニットは、「だらしない」「古臭い」という印象を与えてしまうのです。
では、どうすればいいのでしょうか。
Tシャツを選ぶ際は、首元がしっかりしたものを選んでください。クルーネックやVネックなど、襟のラインがきれいに保たれているものがベスト。色は白やグレー、ネイビーなど、落ち着いたトーンを選びましょう。
ニットに関しては、毛玉ができたら毛玉取り機で処理するか、思い切って新しいものに買い替えることをおすすめします。
特にデート用のニットは、清潔感が命。少しでも毛玉が目立つようなら、そのニットは普段着に回して、デートには新しいものを着ていきましょう。
また、素材選びも重要です。
綿やウールなど、天然素材のものは毛玉ができにくく、清潔感も保ちやすい傾向にあります。安価なアクリル素材は毛玉ができやすいため、できれば避けたほうが無難です。
ヨレや毛玉は、それだけで印象を大きく下げます。デート前には必ずチェックしてください!

NGアイテム②：派手ロゴ・奇抜な色 → 落ち着いた配色に変えるコツ

次に注意したいのが、派手なロゴや奇抜な色のアイテムです。
たとえば、大きなブランドロゴがプリントされたTシャツや、蛍光色のパンツなどは、女性ウケがよくありません。なぜなら、派手すぎるデザインは「自己主張が強い」「子どもっぽい」と感じられてしまうからです。
特に初デートでは、シンプルで落ち着いたデザインを選ぶのが鉄則。
無地のTシャツやシャツ、ベーシックなカラーのパンツを基本にしましょう。白、ネイビー、グレー、ベージュ、黒といった色は、誰にでも似合いやすく、清潔感も演出できます。
もし「無地だと地味すぎるかな?」と感じるなら、小物で変化をつけるのがおすすめです。
たとえば、シンプルな服装に腕時計やレザーのベルトを合わせるだけで、ぐっと洗練された印象になります。アクセサリーも、シンプルなデザインのものを一つだけつける程度にとどめましょう。
また、柄物を取り入れる場合は、控えめなストライプやチェックが無難です。
派手な柄や大きなプリントは避け、遠目に見たときに柄が目立たない程度のものを選んでください。
落ち着いた配色とシンプルなデザインが、大人の男性には似合います。派手さよりも上品さを意識してみましょう!

NGアイテム③：スニーカー・サンダルの選び方を間違えると台無しに

靴選びは、コーディネート全体の印象を左右する重要な要素です。
特にスニーカーやサンダルは、選び方を間違えると一気にダサ見えしてしまいます。たとえば、派手な色のスニーカーや、ボロボロに汚れたスニーカーはNG。
スニーカーを選ぶなら、白やネイビー、黒などのベーシックカラーを選びましょう。
特に白スニーカーは清潔感があり、どんなコーディネートにも合わせやすいため、一足持っておくと便利です。ただし、汚れたままだと逆効果。デート前には必ず洗うか、拭いて きれいにしておいてください。
また、サンダルに関しては、デートでの使用は基本的におすすめしません。
ビーチデートやリゾート地でのデートなら問題ありませんが、街中でのデートでサンダルを履くのは避けたほうが無難です。特にスポーツサンダルやビーチサンダルは、カジュアルすぎて「手抜き感」が出てしまいます。
もしどうしてもサンダルを履きたい場合は、レザー素材のきれいめサンダルを選んでください。
そして、靴下との組み合わせにも注意が必要です。スニーカーには白や黒のシンプルな靴下を合わせましょう。派手な柄物や、くるぶし丈の短すぎる靴下はNG。
靴は意外と見られています。清潔できれいな靴を履いて、好印象を与えましょう!

同じ服でも印象が変わる！”Before/After”で見る正解コーデ

ここでは、同じアイテムでも着こなし方次第で印象が変わる例をご紹介していきます。

Before: ヨレた白Tシャツ、ダボダボのジーンズ、汚れたスニーカー
After: きれいな白Tシャツ、ジャストサイズのデニム、白スニーカー

この場合、使っているアイテムはほぼ同じですが、状態とサイズ感を変えるだけで印象は大きく変わります。特にサイズ感は重要で、ダボダボからジャストサイズに変えるだけでスタイルが良く見えるのです。

Before: 派手なロゴ入りTシャツ、黒スキニー、派手なスニーカー
After: 無地の白Tシャツ、黒スキニー、白スニーカー

こちらも同じく、Tシャツと靴をシンプルに変えるだけで、ぐっと洗練された印象に。派手さを抑えることで、大人っぽさが増します。

Before: ヨレたニット、シワだらけのチノパン、型崩れした靴
After: 毛玉のないニット、アイロンがけしたチノパン、きれいな革靴

清潔感を出すだけで、同じアイテムでもここまで印象が変わります。特にニットや パンツは、ケア次第で見た目が大きく変わるため、日頃からメンテナンスを心がけましょう。
このように、「何を着るか」以上に「どう着るか」が重要です。
手持ちの服でも、サイズ感と清潔感を整えるだけで、十分におしゃれに見せることができます。まずは今ある服を見直してみてください!

小物と靴で印象を変える！大人っぽさを出すテクニック

服装が決まったら、次は小物と靴で差をつけていきましょう。
実は、小物使いこそが「おしゃれな人」と「普通の人」を分ける重要なポイントです。どんなにシンプルなコーディネートでも、小物がしっかりしていれば、一気に洗練された印象になります。
ここからは、靴や時計、バッグ、香水、アクセサリーの選び方と使い方をお伝えしていきます!

「靴」で全体の格を決める｜スニーカー・革靴・ローファーの使い分け

まず押さえておきたいのが、靴の選び方です。
「おしゃれは足元から」という言葉があるように、靴はコーディネート全体の印象を大きく左右します。どんなに服装がきれいでも、靴が汚れていたり、デザインが合っていなかったりすると、すべてが台無しになってしまうのです。
では、シーンごとにどんな靴を選べばいいのでしょうか。

**カジュアルなデート(カフェ・街歩き)には「スニーカー」**
白スニーカーやネイビーのスニーカーがおすすめです。清潔感があり、歩きやすいため、長時間のデートにも向いています。ただし、汚れていると逆効果なので、デート前には必ず手入れをしましょう。

**ディナーや夜のデートには「革靴」**
黒やブラウンの革靴を選べば、フォーマル感が増して大人っぽい印象に。特にジャケットスタイルには革靴が相性抜群です。

**ちょうどいいバランスを求めるなら「ローファー」**
カジュアルすぎず、フォーマルすぎない絶妙なバランスが魅力。デートの予定が読めないときや、迷ったときにはローファーを選んでおけば間違いありません。黒やブラウンのシンプルなデザインが使いやすいです。

靴選びで大切なのは、清潔感とTPOです。
どんなに高価な靴でも、汚れていたり型崩れしていたりすると台無し。逆に、プチプラの靴でもきれいに手入れされていれば好印象を与えられます。デート前日には必ず靴磨きをして、ピカピカの状態で臨みましょう!

「時計」「ベルト」「バッグ」で”できる男”を演出する

次に、小物の中でも特に重要な3つのアイテムについてお伝えしていきます。
それが「時計」「ベルト」「バッグ」です。この3つは、さりげなく身につけるだけで「きちんとしてる」「センスがいい」という印象を与えられる優れもの。

**時計選びのポイント**
腕時計は、大人の男性にとって必須アイテムです。スマホで時間を確認する人も多いですが、デートではさりげなく時計をつけておきましょう。
おすすめは、シンプルなデザインの腕時計。文字盤が白や黒、ベルトがレザーや金属製のものが使いやすいです。派手な色や、大きすぎるデザインは避けてください。

**ベルトは靴の色と合わせる**
意外と見落としがちなのがベルトです。実はベルトと靴の色を揃えるだけで、統一感が生まれて洗練された印象になります。
たとえば、黒の革靴を履くなら黒のレザーベルトを。ブラウンの革靴なら、ブラウンのベルトを合わせましょう。この小さな気遣いが、おしゃれ上級者に見せるコツです。

**バッグは両手が空くタイプを**
デートでは、トートバッグやリュック、ショルダーバッグなど、両手が空くタイプがおすすめです。手提げバッグだと、手がふさがってしまい、相手と手をつなぐこともできません。
色は黒やネイビー、グレーなどの落ち着いたトーンを選びましょう。レザー素材なら、きちんと感も演出できます。
この3つの小物を意識するだけで、コーディネート全体のレベルが格段に上がります。ぜひ取り入れてみてください!

さりげない「香水」の付け方と選び方(女性が近づきたくなる香り)

香りは、視覚以外で印象を左右する重要な要素です。
実は、女性は男性が思っている以上に「匂い」に敏感。いい香りがする男性には自然と好感を持ちやすく、逆に体臭や香水のつけすぎには敏感に反応します。
では、どんな香水を選べばいいのでしょうか。

**デートにおすすめの香り**
柑橘系(シトラス)や石鹸系、ウッディ系など、爽やかで清潔感のある香りがおすすめです。甘すぎる香りや、スパイシーすぎる香りは好みが分かれるため、初デートでは避けたほうが無難。
具体的には、レモンやグレープフルーツ、ベルガモットなどの柑橘系は、誰にでも好まれやすい香りです。また、石鹸のような清潔感ある香りも女性ウケ抜群。

**香水の正しい付け方**
香水は「ほんのり香る程度」がベスト。つけすぎると、密閉空間や近距離で不快感を与えてしまいます。
付ける場所は、手首や首筋、耳の後ろなど。体温が高い部分につけると、香りが自然に広がります。ただし、一度に何プッシュもするのはNG。1〜2プッシュで十分です。
また、デート直前につけるのではなく、出かける30分前くらいにつけておくと、香りが落ち着いて自然になります。

**香水をつけない選択肢もあり**
もし香水選びに自信がないなら、無理につける必要はありません。その代わり、制汗剤やボディシートで体臭ケアをしっかり行いましょう。清潔な状態を保つことが何より大切です。
さりげなくいい香りがする男性は、それだけで魅力的。ぜひ香りにも気を配ってみてください!

アクセサリーは少数精鋭！清潔感を損なわない選び方

最後に、アクセサリーの選び方についてお伝えしていきます。
アクセサリーは、使い方次第でおしゃれ度をアップさせる便利なアイテムです。しかし、つけすぎると逆効果。特にデートでは、シンプルで控えめなデザインを心がけましょう。

**デートで使えるアクセサリー**
おすすめは、シンプルなネックレスやブレスレット、リングなど。ただし、一度に何個もつけるのはNG。多くても2つまでに抑えてください。
たとえば、シンプルなシルバーのネックレスと、細身のレザーブレスレットを合わせるくらいがちょうどいいバランス。派手なデザインや、大ぶりなアクセサリーは避けましょう。

**避けたほうがいいアクセサリー**
派手なチェーンネックレスや、大きなリング、ピアスのつけすぎなどは要注意。女性からすると「チャラい」「怖い」という印象を与えてしまう可能性があります。
また、アクセサリーの素材にも気を配りましょう。
安っぽく見えるプラスチック製や、色が剥げているものは避けてください。シルバーやレザーなど、質感のいい素材を選ぶと、清潔感を保ちながらおしゃれに見せられます。

**つけないという選択肢もあり**
もしアクセサリー選びに自信がないなら、無理につける必要はありません。シンプルな腕時計だけでも、十分に大人っぽい印象を与えられます。
アクセサリーは「少数精鋭」が基本。シンプルで質のいいものを、さりげなくつけるのが正解です!

デート前日〜当日の最終チェックリスト

ここからは、デート前日と当日にやっておくべきことをリスト形式でお伝えしていきます。
どんなに完璧なコーディネートでも、最終チェックを怠ると台無しになってしまうことも。特に清潔感に関わる部分は、細かくチェックしておきましょう。
それでは、前日から当日までの流れを見ていきます!

前日にやることリスト(服のシワ・靴の汚れ・匂いケア)

デート前日は、準備の総仕上げです。
当日になって慌てないよう、前日のうちにしっかりと準備を整えておきましょう。以下のチェックリストを参考にしてください。

**服のシワチェック**
着ていく服にシワがないか確認してください。シャツやパンツは、アイロンをかけてピシッと整えましょう。ニットやカーディガンも、ハンガーにかけて形を整えておくと安心です。

**靴の汚れチェック**
靴が汚れていないか、型崩れしていないかを確認しましょう。スニーカーなら軽く拭き、革靴なら靴磨きをしてください。靴底もチェックし、泥や汚れがついていたら落としておきます。

**匂いケア**
服に嫌な匂いがついていないか確認してください。特にタバコや食べ物の匂いは要注意。気になる場合は、消臭スプレーをかけるか、風通しのいい場所に干しておきましょう。

**小物の準備**
時計、ベルト、バッグなど、小物類も忘れずに準備してください。腕時計の電池が切れていないか、バッグに不要なものが入っていないかもチェックしましょう。

**天気予報の確認**
当日の天気予報を確認し、必要なら羽織りものや傘を用意しておきます。特に夏場は汗対策、冬場は防寒対策も忘れずに。
前日にしっかり準備しておけば、当日は落ち着いて出かけられます。チェックリストを活用して、万全の状態で臨みましょう!

当日の身だしなみチェック(髪・爪・ひげ・香水量)

当日は、服装だけでなく身だしなみ全体をチェックしてください。
細かい部分ですが、女性は意外とこういったところを見ています。以下のポイントを出発前に必ず確認しましょう。

**髪のセット**
寝癖がついていないか、髪型が整っているかを鏡で確認してください。ワックスやジェルを使う場合は、つけすぎに注意。自然な仕上がりを心がけましょう。
また、フケがついていないかもチェック。黒い服を着る場合は特に目立ちやすいため、注意が必要です。

**爪の長さと清潔さ**
爪が伸びていないか、汚れがたまっていないかを確認してください。爪が長いと不潔に見えるだけでなく、女性と手をつなぐときにも気になります。短く切り揃え、爪の間もきれいにしておきましょう。

**ひげの処理**
ひげを生やしている人は、きれいに整えてください。無精ひげはだらしなく見えるため、剃るか整えるかのどちらかに。ひげを剃る場合は、剃り残しがないかもチェックしましょう。

**香水の量**
香水をつける場合は、量に注意してください。1〜2プッシュで十分です。出発の30分前くらいにつけておくと、香りが落ち着いて自然になります。

**鼻毛・耳毛のチェック**
意外と見落としがちなのが、鼻毛と耳毛です。鏡で確認し、出ていたら処理しておきましょう。
これらの身だしなみチェックを怠ると、どんなにおしゃれな服を着ていても台無しです。出発前に必ず鏡で全身をチェックしてください!

持ち物・マナー確認｜清潔感と気遣いで差をつける

デート当日の持ち物とマナーについても確認していきましょう。
持ち物は必要最低限に抑えつつ、相手への気遣いを忘れないことが大切です。以下のアイテムを持っていくと、好印象を与えられます。

**必須の持ち物**
・財布(現金とカードの両方)
・スマートフォン
・ハンカチ・ティッシュ
・モバイルバッテリー(あると便利)
・マスク(予備も含めて)

**気遣いポイント**
ハンカチは清潔なものを用意しましょう。相手が手を洗ったあとにハンカチを貸すこともあるため、きれいなものを持っておくと好印象です。
また、ティッシュも常に持ち歩いてください。相手が困っているときにサッと差し出せると、「気が利く人」と思ってもらえます。

**マナーの確認**
デート中のマナーも重要です。スマホを頻繁に見ない、相手の話をしっかり聞く、お店では丁寧な言葉遣いを心がけるなど、基本的なマナーを守りましょう。
特に食事中のマナーは見られています。
音を立てて食べたり、肘をついたり、口に食べ物が入ったまま話したりするのはNG。箸の持ち方や、食べ方にも気を配ってください。
また、お会計のときもスマートに。事前に支払い方法を決めておくと、もたつかずに済みます。
持ち物とマナーで差をつけて、「この人と一緒にいると心地いい」と思ってもらえるようにしましょう!

「もう完璧！」デート直前の最終確認チェックシート(DL可)

最後に、デート直前の最終確認チェックシートをご紹介します。
出発前にこのリストを見ながら確認すれば、忘れ物や失敗を防げます。スマホのメモ帳に保存しておくと、いつでも確認できて便利です。

**服装チェック**
□ シャツやパンツにシワがないか
□ ニットに毛玉がついていないか
□ 靴がきれいに磨かれているか
□ サイズ感は適切か(大きすぎず小さすぎず)
□ 色の組み合わせは違和感がないか

**身だしなみチェック**
□ 髪型が整っているか、寝癖はないか
□ 爪が短く切り揃えられているか
□ ひげが整っているか(または剃られているか)
□ 鼻毛・耳毛が出ていないか
□ 香水は適量か(つけすぎていないか)

**持ち物チェック**
□ 財布(現金・カード)
□ スマートフォン
□ ハンカチ・ティッシュ
□ マスク(予備含む)
□ モバイルバッテリー(必要に応じて)

**小物チェック**
□ 時計をつけているか
□ ベルトと靴の色が合っているか
□ バッグは清潔か、不要な荷物が入っていないか

**体調・マナーチェック**
□ 体調は万全か
□ 口臭ケアはできているか(歯磨き・マウスウォッシュ)
□ 体臭ケアはできているか(シャワー・制汗剤)
□ デートプランを確認したか
□ 待ち合わせ時間・場所を確認したか

このチェックシートを活用すれば、完璧な状態でデートに臨めます。自信を持って、楽しいデートにしてください!

【季節別まとめ】モテる男のデート服カレンダー(春夏秋冬対応)

最後に、季節ごとのおすすめデートコーデをご紹介していきます。
季節によって気温や天候が変わるため、それに合わせた服装選びが必要です。ここでは春夏秋冬それぞれのポイントと、おすすめアイテムをお伝えします。
一年を通して使える万能アイテムも取り上げるので、ぜひ参考にしてください!

春｜軽やかで清潔感ある”好印象カーディガンコーデ”

春は気温の変化が激しいため、脱ぎ着しやすい羽織りものが必須です。
おすすめは、カーディガンを使ったコーディネート。白シャツやカットソーの上に、ネイビーやベージュのカーディガンを羽織るスタイルが、春らしくて爽やかな印象を与えます。

**春のおすすめアイテム**
・白やグレーのカットソー
・ネイビーやベージュのカーディガン
・ベージュやカーキのチノパン
・白スニーカーまたはローファー

春は明るい色を取り入れやすい季節です。
パステルカラーや淡いトーンのアイテムを一点投入するだけで、季節感が出ておしゃれに見えます。ただし、全身を明るい色でまとめると浮いてしまうため、ベースは落ち着いた色にしましょう。
また、春は花粉の季節でもあります。
花粉がつきにくいツルツルした素材の服を選ぶと、清潔感をキープしやすいです。特にアウターは、ナイロンやポリエステル素材がおすすめ。
軽やかで清潔感あるコーディネートで、春のデートを楽しんでください!

夏｜汗・匂い・薄着でも好印象をキープするテクニック

夏のデートで最も気をつけたいのが、汗と匂いです。
どんなにおしゃれな服を着ていても、汗でびっしょりだったり、体臭がきつかったりすると台無し。夏は清潔感を保つことが何より重要です。

**夏のおすすめアイテム**
・白やグレーのポロシャツ
・リネン素材のシャツ
・ハーフパンツ(膝丈)またはチノパンの九分丈
・白スニーカーまたはサンダル(きれいめのもの)

夏は薄着になるため、体型が出やすい季節でもあります。
そのため、サイズ感には特に注意してください。ダボダボすぎるとだらしなく見えますし、ピチピチすぎると暑苦しく見えます。ジャストサイズで、通気性のいい素材を選びましょう。
**汗・匂い対策**
デート前には必ずシャワーを浴びて、制汗剤やデオドラントスプレーを使ってください。また、ハンカチやタオルハンカチを持ち歩き、こまめに汗を拭くことも大切です。
服の色選びも重要。
グレーは汗染みが目立ちやすいため、夏は避けたほうが無難です。白や黒、ネイビーなど、汗染みが目立ちにくい色を選びましょう。
夏は清潔感を保つのが難しい季節ですが、しっかり対策すれば好印象を与えられます!

秋｜ジャケット×スニーカーで”余裕のある男”を演出

秋は、一年で最もおしゃれを楽しめる季節です。
気温が程よく、重ね着もしやすいため、コーディネートの幅が広がります。特におすすめなのが、ジャケットを使ったスタイル。

**秋のおすすめアイテム**
・テーラードジャケット(ネイビーまたはグレー)
・白シャツまたはニット
・黒やベージュのチノパン
・白スニーカーまたはローファー

ジャケットと聞くと「堅苦しいかな?」と思うかもしれませんが、スニーカーを合わせることでカジュアルダウンできます。このバランスが「余裕のある大人の男性」を演出してくれるのです。
また、秋はニットが活躍する季節でもあります。
薄手のニットをシャツの上に重ねたり、カーディガンを肩掛けしたりすると、こなれ感が出ておしゃれに見えます。色はネイビー、グレー、ベージュ、ブラウンなど、秋らしい落ち着いたトーンを選びましょう。
秋は寒暖差が激しいため、脱ぎ着しやすいアイテムを選ぶのもポイント。
カーディガンやジャケットなど、サッと羽織れるものを持っておくと、温度調整がしやすくて便利です。
秋のおしゃれを楽しみながら、デートを成功させましょう!

冬｜アウターで差がつく！重く見せないデートコーデ術

冬のデートでは、アウター選びが印象を大きく左右します。
防寒性も大切ですが、見た目の印象も忘れてはいけません。ダウンジャケットやモコモコのアウターは暖かいですが、カジュアルすぎたり子どもっぽく見えたりすることも。

**冬のおすすめアイテム**
・ステンカラーコートまたはチェスターコート(黒・ネイビー・グレー)
・ニットまたはシャツ
・黒やグレーのスラックス
・革靴またはきれいめブーツ

冬はコートで差をつけましょう。
ステンカラーコートやチェスターコートは、シンプルで大人っぽい印象を与えられます。色は黒、ネイビー、グレー、キャメルなど、ベーシックなものが使いやすいです。
ただし、コートを選ぶときは丈の長さに注意してください。
長すぎると重たく見えますし、短すぎるとバランスが悪くなります。膝上くらいの長さが、ちょうどいいバランスです。
また、インナーにも気を配りましょう。
コートの下にモコモコのセーターを着ると着膨れして見えるため、薄手のニットやシャツがおすすめ。重ね着で温度調整をしつつ、スッキリしたシルエットを保つことが大切です。
冬はアウターの選び方で印象が決まります。シンプルできれいめなコートを選んで、大人の余裕を見せましょう!

季節を問わず使える”万能アイテム”まとめ(買って損なし)

最後に、季節を問わず使える万能アイテムをまとめていきます。
これらのアイテムを揃えておけば、一年中デートに困ることはありません。どれも着回しがきくため、コスパも抜群です。
**白シャツ**
春夏秋冬、どの季節でも使える最強アイテム。一枚で着てもいいですし、カーディガンやジャケットのインナーとしても活躍します。清潔感があり、女性ウケも抜群。
**ネイビーのカーディガン**
羽織るだけで品が出る優れもの。春秋は一枚で、冬はコートのインナーとして使えます。どんな色とも合わせやすく、一着持っておくと便利です。
**黒のチノパン**
合わせやすさNo.1のボトムス。カジュアルにもきれいめにも対応できるため、デートの定番アイテムです。黒はスタイルも良く見えるため、一本は持っておきたいところ。
**白スニーカー**
清潔感があり、どんなコーディネートにも合う万能シューズ。春夏秋は大活躍しますし、冬でもカジュアルなデートなら問題なく履けます。
**テーラードジャケット**
秋冬はもちろん、春先にも使えるアイテム。ネイビーまたはグレーを選んでおけば、フォーマルからカジュアルまで幅広く対応できます。
**腕時計**
季節を問わず身につけられる小物。シンプルなデザインのものを一つ持っておけば、どんなシーンでも使えます。
これらのアイテムを基本に、季節ごとにプラスアルファしていけば、デートコーデに困ることはありません。まずは万能アイテムから揃えてみてください!

まとめ

デートで好印象を与える服装は、「清潔感」「サイズ感」「色使い」の3つが基本です。
高価なブランド服を着る必要はありません。それよりも、シンプルで清潔なアイテムを、自分のサイズに合わせて着ることのほうがはるかに重要。
また、シーンや季節に合わせた服選びも大切です。
映画デートならリラックスできるカジュアルスタイル、ディナーデートならジャケットを使ったきれいめスタイルなど、TPOを意識しましょう。
NGファッションを避け、小物使いにも気を配れば、あなたの印象は格段にアップします。
デート前日には服のシワや靴の汚れをチェックし、当日は身だしなみを整えて出かけてください。この記事で紹介したポイントを押さえれば、自信を持ってデートに臨めるはず。
素敵なデートになることを願っています!