【女性に好印象】マッチングアプリ初デートで失敗しない！男性の服装完全ガイド｜NG例・体型別コーデ・チェックリスト付き
【女性に好印象】マッチングアプリ初デートで失敗しない！男性の服装完全ガイド｜NG例・体型別コーデ・チェックリスト付き
「初デートの服装、何を着ていけばいいんだろう……」
マッチングアプリで素敵な女性とマッチングしても、実際に会うときの服装に悩む男性は少なくありません。第一印象は出会って3秒で決まると言われており、特に初デートでは外見が大きな影響を与えます。
この記事では、女性に好印象を与える初デート服装の鉄則から、シーン別のおすすめコーデ、絶対に避けるべきNG例、体型や年齢に応じた選び方まで詳しくお伝えしていきます。服装以外の身だしなみポイントや、デート成功率を高めるちょっとしたコツも取り上げるので、ぜひ参考にしてみてください！
初デートで女性に好印象を与える「服装の鉄則」とは？
初デートで成功する服装には、押さえておくべき3つの鉄則があります。
この基本ルールを守ることで、どんなデートシーンでも女性から「素敵な人」と思ってもらえる可能性がグッと高まります。それでは、一つずつ詳しく見ていきましょう。
まず最優先は「清潔感」｜シワ・ヨレ・シミを徹底回避
初デートで最も重要なのは「清潔感」です。
なぜなら、清潔感のない男性は恋愛対象として見てもらえないからです。どんなにおしゃれな服を着ていても、シワシワのシャツや毛玉だらけのニット、汚れた靴を履いていては台無しになってしまいます。
具体的には、前日にアイロンをかける、洗濯してから日数が経った服は避ける、靴はきちんと磨いておくなどの準備が必要です。また、襟や袖口の汚れ、ボタンの取れかけなども事前にチェックしておくことをおすすめします。
このように、基本的なメンテナンスを怠らないことが、女性に「きちんとした人」という印象を与える第一歩となります！
サイズ感が印象を決める！オーバーサイズ・ピチピチはNG
清潔感の次に大切なのが「サイズ感」です。
服のサイズが合っていないと、だらしなく見えたり子どもっぽい印象を与えたりしてしまうからです。特に、肩幅が合わないジャケットや、お腹がパツパツのシャツ、裾を引きずるようなパンツは避けるべきでしょう。
適切なサイズの目安として、ジャケットは肩のラインがぴったり合うもの、シャツは胸囲にゆとりがありつつもダブつかないもの、パンツは腰回りに指1本分の余裕があるものを選んでみてください。
サイズがジャストフィットしていると、それだけで洗練された大人の男性に見えるものです！
シンプル＆無地が鉄板｜色はベーシックカラーでまとめる
初デートでは「シンプルで無地の服」が最も安全で好印象です。
複雑な柄物や派手な色使いは、女性によって好みが分かれるためリスクが高いからです。また、シンプルな服装の方が相手との会話に集中できますし、清潔感も演出しやすくなります。
おすすめの色合いは、白・黒・グレー・ネイビー・ベージュなどのベーシックカラーです。これらの色を2〜3色でまとめることで、統一感のある洗練されたコーディネートが完成します。
無地のアイテムを中心に組み合わせれば、失敗のない好印象スタイルが作れるでしょう！
マッチングアプリ初デートに最適な「おすすめコーデ例」【シーン別】
デートの場所や時間帯によって、適した服装は変わってきます。
ここからは、代表的なデートシーン別に具体的なコーディネート例をご紹介していきます。どのシーンでも共通するのは清潔感とサイズ感の重要性ですが、それぞれの場面に応じた細かなポイントも合わせてお伝えしていきましょう。
カフェデートは”リラックスきれいめカジュアル”が正解
カフェデートには、リラックスした雰囲気の中にもきちんと感のあるスタイルがぴったりです。
カフェという空間は程よくカジュアルでありながら、ゆっくり会話を楽しむ場所だからです。あまりにもフォーマルだと浮いてしまいますし、ラフすぎても相手に失礼な印象を与えてしまいます。
具体的なアイテムとしては、白や薄いブルーの無地シャツにネイビーのチノパン、きれいめなスニーカーまたはローファーの組み合わせがおすすめです。また、季節に応じてカーディガンやテーラードジャケットを羽織ると、より上品な印象になります。
このスタイルなら、相手にとって親しみやすく、それでいて「きちんとした人」という好印象を与えられるでしょう！
夜デート・イルミネーションはジャケットやコートで大人っぽく
夜のデートやイルミネーション見物には、少しフォーマル寄りのスタイルが効果的です。
夜の雰囲気に合わせて大人っぽさを演出することで、女性にとって特別感のあるデートになるからです。また、夜は昼間よりもおしゃれをして出かける機会として捉える女性が多いため、男性側もそれに応じた装いが求められます。
おすすめは、白シャツにグレーまたはネイビーのテーラードジャケット、ダークトーンのスラックス、革靴の組み合わせです。寒い季節なら、チェスターコートやトレンチコートを合わせると、よりエレガントな印象になります。
夜の特別な時間を演出するためにも、普段よりワンランク上の装いを心がけてみてください！
公園や散策デートは動きやすさ＋清潔感の両立
公園散策や街歩きデートでは、動きやすさと清潔感を両立させることが重要です。
歩く時間が長いため、履き慣れていない靴や動きにくい服装では、デート自体が楽しめなくなってしまうからです。ただし、動きやすさを重視しすぎてスポーツウェアのようになってしまうのも避けたいところです。
具体的には、ストレッチの効いたチノパンや動きやすい素材のパンツに、無地のポロシャツまたは長袖Tシャツ、歩きやすいスニーカーがおすすめです。上着として薄手のパーカーやカーディガンを持参すれば、温度調整もしやすくなります。
アクティブなデートでも清潔感を保ちつつ、相手のことを気遣える余裕を見せることが大切です！
映画館や室内デートは「脱ぎ着しやすい羽織りもの」が便利
映画館や美術館などの室内デートでは、温度調整しやすい服装を選びましょう。
室内の空調は場所によって異なりますし、長時間同じ環境にいることになるからです。また、映画館では暗闇の中で過ごすため、音を立てにくい素材を選ぶことも配慮のひとつとなります。
おすすめスタイルは、薄手のニットまたはシャツに、簡単に脱ぎ着できるカーディガンやジップアップパーカー、細身のパンツ、音の出にくいスニーカーの組み合わせです。カシャカシャと音のするナイロン素材は避けた方が無難でしょう。
相手と一緒にリラックスして過ごせるよう、機能性も考慮した服装選びを心がけてみてください！
絶対に避けたい！女性が引いてしまうNG服装とその理由
どんなに好印象を狙っても、NGな服装をしてしまえば台無しです。
ここでは、女性が実際に「この人はちょっと……」と感じてしまう服装パターンを具体的にお伝えしていきます。これらを避けるだけで、初デートの成功率は格段にアップするはずです。
ダメージジーンズ・派手ロゴは「子どもっぽい＆軽そう」に見える
ダメージジーンズや大きなロゴが入った服は、初デートでは避けるべきアイテムです。
これらの服装は「遊び慣れている」「真剣さがない」といった印象を与えてしまうことが多いからです。また、年齢に関係なく子どもっぽく見えてしまい、大人の男性としての魅力を半減させてしまいます。
特に、膝に大きな穴が開いたダメージジーンズや、ブランドロゴが目立つTシャツ、キャラクターものの服などは要注意です。これらは普段着としては問題なくても、初デートという特別な場面には適さないと考える女性が多いのです。
初デートでは、相手に対する敬意を服装で表現するという意識を持つことが大切でしょう！
ジャージ・スウェット・クロックスは”生活感丸出し”で幻滅される
部屋着のような服装で初デートに臨むのは絶対NGです。
ジャージやスウェット、クロックスなどは「手抜き」「自分に興味がないのかも」と思われてしまうからです。どんなにマッチングアプリでいい感じだった関係でも、実際に会った時の第一印象でがっかりされてしまう可能性が高くなります。
また、これらのアイテムは清潔感に欠けて見えることも多く、女性にとって恋愛対象として見にくくなってしまいます。コンビニに行くような感覚でデートに来られると、相手は「大切にされていない」と感じてしまうでしょう。
初デートは特別な時間だからこそ、それにふさわしい装いで臨むことが相手への礼儀といえます！
強い香水・過度なアクセサリーは”ナルシスト”と思われがち
香水のつけすぎやアクセサリーの重ね付けも、初デートでは控えめにしておきましょう。
過度な装飾は「自分大好き」「ナルシスト」という印象を与えがちで、女性から敬遠される原因となるからです。また、強すぎる香りは密室空間で不快感を与えてしまい、せっかくの楽しい時間を台無しにしてしまう可能性もあります。
具体的には、太いチェーンネックレスの重ね付け、派手な指輪を複数つける、香水を何プッシュもするなどは避けるべきです。アクセサリーは時計程度に留めておき、香りも軽くワンプッシュ程度が適量となります。
さりげないおしゃれこそが、大人の男性としての品格を演出してくれるでしょう！
年齢・体型別で選ぶべき初デート服装のポイント
同じ「好印象な服装」でも、年齢や体型によって似合うスタイルは変わってきます。
自分の年齢や体型を活かした服装選びをすることで、より魅力的に見せることができるのです。ここからは、具体的な年齢層と体型別のポイントをお伝えしていきます。
【20代】爽やかさ重視！無地シャツと細身パンツで好印象に
20代男性は「爽やかさ」と「清潔感」を前面に出したスタイルがおすすめです。
この年代の魅力は若々しさとフレッシュさにあるため、それを活かした服装選びが効果的だからです。あまり背伸びをしすぎず、年相応の自然なおしゃれを心がけることが大切となります。
具体的には、白や薄いブルーの無地シャツに、ネイビーまたはベージュの細身チノパン、きれいめなスニーカーまたはローファーの組み合わせが理想的です。素材も天然繊維を選ぶことで、より上品な印象を与えられます。
若い世代ならではの初々しさを大切にしながら、きちんと感も忘れない服装を心がけてみてください！
【30代】大人の余裕を感じさせるジャケパン・上質素材
30代男性には「大人の余裕」と「安定感」を表現できるスタイルが適しています。
社会経験を積んだ大人として、落ち着きと品格を兼ね備えた装いが求められる年代だからです。20代のような爽やかさよりも、信頼感や包容力を感じさせる服装の方が魅力的に映ります。
おすすめは、グレーまたはネイビーのテーラードジャケットに白シャツ、ダークカラーのスラックス、革靴の組み合わせです。素材にもこだわり、ウールやコットンなど上質なものを選ぶことで、より洗練された印象になります。
経済力と大人の魅力をさりげなく演出できる、質の高いアイテム選びを意識してみてください！
【40代】清潔感＋落ち着き｜若作りせずスマートに見せるコツ
40代男性は「清潔感」と「落ち着いた大人の魅力」を重視したスタイルが効果的です。
この年代では無理な若作りよりも、年齢に応じた品のある装いが女性に好印象を与えるからです。人生経験の豊富さや精神的な成熟度を服装でも表現することで、同世代はもちろん年下女性からも魅力的に見てもらえます。
具体的には、上質なシャツにカシミヤやウールのニット、上品なスラックス、きちんとメンテナンスされた革靴がおすすめです。色味も落ち着いたトーンでまとめ、シルエットはゆとりがありながらもだらしなくならないよう注意しましょう。
年齢を重ねた男性ならではの渋みと品格を、服装で自然に表現してみてください！
痩せ型男性は「レイヤード」で体格を補強
痩せ型の男性は、レイヤード（重ね着）を活用して体格をボリュームアップさせましょう。
細身の体型をカバーしつつ、おしゃれ度もアップできるからです。ただし、重ね着しすぎて不自然にならないよう、バランスを意識することが重要となります。
おすすめの重ね着パターンは、シャツの上にカーディガンまたはベスト、ジャケットの組み合わせです。また、横ストライプや明るい色を取り入れることで、視覚的にボリュームを演出できます。パンツは細すぎるものは避け、適度なゆとりのあるテーパードパンツを選びましょう。
体型の特徴を活かしながら、バランスの良いシルエットを作ってみてください！
ぽっちゃり男性は「縦ライン強調」でスッキリ見せ
ぽっちゃり体型の男性は、縦のラインを強調してスッキリ見せる工夫が効果的です。
縦長効果により、実際よりもスマートな印象を与えることができるからです。また、体のラインを隠しすぎるのではなく、適切にフィットした服を選ぶことで、かえって引き締まって見せられます。
具体的には、Vネックのニットやカーディガン、縦ストライプのシャツ、ダークカラーのアイテムを活用しましょう。ジャケットは肩幅に合ったものを選び、パンツは腰回りにゆとりがありつつも裾に向かって細くなるテーパードタイプがおすすめです。
体型をコンプレックスに感じず、自分らしいおしゃれを楽しむことが最も魅力的に見せるコツです！
低身長男性は「ジャストサイズ＆短め丈」でバランス良く
低身長の男性は、サイズ感と丈感を特に意識することでスタイルアップが図れます。
オーバーサイズの服や長すぎる丈は、身長の低さを強調してしまうからです。逆に、体にフィットしたサイズと適切な丈感を選ぶことで、バランス良く見せることができます。
ジャケットは着丈が短めのものを選び、パンツは9分丈程度で足首を見せるスタイルがおすすめです。また、上下同系色でまとめることで縦長効果が生まれ、全体のバランスが良くなります。靴はヒールが少し高めのものを選ぶのも効果的でしょう。
身長をコンプレックスではなく個性として受け入れながら、自分に最も似合うスタイルを見つけてみてください！
服装だけじゃない！初デート前に整えておくべき身だしなみチェックリスト
服装が完璧でも、その他の身だしなみが整っていなければ台無しです。
女性は男性が思っている以上に、細かい部分までチェックしているからです。ここでは、初デート前に必ず確認しておきたい身だしなみのポイントを具体的にお伝えしていきます。
髪型・眉・ヒゲの”顔まわり”は第一印象を左右する
顔まわりの身だしなみは、第一印象を大きく左右する重要なポイントです。
人は相手の顔を最初に見るため、髪型や眉毛、ヒゲの状態が全体の印象を決めてしまうからです。どんなにおしゃれな服装をしていても、髪がボサボサだったり無精ヒゲが生えていたりすると、だらしない印象を与えてしまいます。
具体的なケア方法として、美容院で髪を整えるのはデートの1週間前がベスト、眉毛は余分な毛をカットして形を整える、ヒゲは剃り残しがないよう丁寧に処理することが大切です。また、鼻毛や耳毛なども忘れずにチェックしておきましょう。
清潔で整った顔まわりは、相手に対する配慮と敬意の表れでもあります！
爪・靴・口臭・体臭まで徹底ケア
細部への気配りが、紳士としての品格を表します。
女性は男性の爪の汚れや伸びすぎ、靴の汚れ、口臭や体臭などを敏感に察知するからです。これらのケアを怠ると、どんなに素敵な外見でも「清潔感がない人」という烙印を押されてしまう可能性があります。
爪は短く切り揃えて清潔に保つ、靴は前日にしっかりと磨いておく、歯磨きとマウスウォッシュで口臭対策、デート当日の朝はシャワーを浴びて体臭を防ぐなどの準備が必要です。また、緊張からの汗対策として、制汗剤の使用も効果的でしょう。
見た目の美しさは、このような地道なケアの積み重ねから生まれるものです！
香水は”ほんのり香る”程度でOK
香水を使用する場合は、「ほんのり香る」程度に留めることが重要です。
強すぎる香りは相手に不快感を与えてしまい、密閉された空間では特に問題となるからです。また、香りの好みは個人差が大きいため、初デートでは控えめにしておく方が安全といえます。
適切な香水の使用方法は、手首や首筋に軽く1プッシュ程度、つけてから30分ほど経って香りが落ち着いてからデートに向かうことです。柑橘系やウッディ系など、万人受けしやすい香りを選ぶのもポイントとなります。
香りは相手の記憶に残りやすいからこそ、好印象を与える程度の使用を心がけてみてください！
【追加情報】デート成功率を高める会話・立ち振る舞いのコツ
服装と身だしなみが完璧になったら、次は内面的な魅力も磨いていきましょう。
外見だけでなく、会話や立ち振る舞いも女性が男性を判断する重要な要素だからです。ここでは、初デートで好印象を与える基本的なマナーやコミュニケーションのコツをお伝えしていきます。
最初の5分で差がつく！挨拶と笑顔の効果
デートの最初の5分間は、その後の印象を決める極めて重要な時間です。
この短時間で相手が「この人と過ごす時間は楽しそう」と感じてもらえるかが、デート全体の成否を左右するからです。第一印象の良し悪しは、その後の会話の弾み方や相手の心の開き方に大きく影響します。
具体的には、待ち合わせ場所では笑顔で迎える、「お疲れさまでした、今日はありがとうございます」と感謝の気持ちを伝える、相手の服装を自然に褒めるなどが効果的です。また、緊張していても明るい声で話すことを心がけましょう。
最初の挨拶で好印象を与えられれば、その後のデートもスムーズに進んでいくはずです！
会話は「聞き役7割」で女性が話しやすい空気を作る
初デートでは、自分が話すよりも相手の話を聞くことに重点を置きましょう。
女性の多くは話すことでストレス発散や親密さを感じる傾向があるため、聞き上手な男性に好印象を抱きやすいからです。また、相手の話をしっかり聞くことで、その人の価値観や興味を理解でき、より深いコミュニケーションが可能になります。
効果的な聞き方としては、相手の話に相槌を打つ、「それはすごいですね」「詳しく聞かせてください」などの反応を示す、話の内容に関連した質問をするなどがあります。自分の話をするときも、相手の話と関連付けることで会話に一体感が生まれます。
相手が気持ちよく話せる環境を作ることが、楽しいデートの秘訣といえるでしょう！
スマホをいじらない・歩く位置に気を配るなど、自然な気遣い
小さな気遣いの積み重ねが、女性に「素敵な人」という印象を与えます。
これらの行動は特別なスキルが必要なわけではありませんが、相手への思いやりが自然と表れる部分だからです。逆に、無神経な行動を取ってしまうと、どんなに外見が良くても「この人とは合わないかも」と思われてしまいます。
具体的には、デート中はスマホを触らない、歩くときは車道側を歩く、ドアを開けて女性を先に通す、椅子を引いてあげる、重い荷物は持ってあげるなどの配慮が効果的です。また、相手のペースに合わせて歩く、疲れていないか気にかけるなども大切な気遣いとなります。
自然な紳士的行動が身についていると、女性から「一緒にいて心地よい人」と思ってもらえるはずです！
まとめ
マッチングアプリの初デートを成功させるには、清潔感とサイズ感を重視した服装選びが最も重要です。シンプルで無地のアイテムをベーシックカラーでまとめることで、どんな女性にも好印象を与えることができます。
また、デートシーンに応じた適切なコーディネート、年齢や体型に合わせたスタイル選び、服装以外の身だしなみケア、そして自然な気遣いができる立ち振る舞いまで総合的に意識することで、デートの成功率は大幅にアップするでしょう。
初デートは新しい出会いのスタートラインです。外見だけでなく内面的な魅力も含めて、相手に「また会いたい」と思ってもらえるような素敵な時間を過ごしてみてください。
今回ご紹介したポイントを参考に、自分らしさを大切にしながら最高の初デートを実現していきましょう！
