告白されたけど友達として好き…上手な対応と相手の気持ちを傷つけない断り方

「告白されたけど、友達としか見れない…。でも相手の気持ちを傷つけたくないし、これからも友達でいたい！どうしたらいい？」
告白を受けた時、相手のことを友達としてしか好きになれないケースは少なくありません。ただ、せっかくの告白を断ることになるため、相手の気持ちを傷つけないよう慎重に対応する必要があるでしょう。
・告白を受けた時、どのように気持ちを伝えればいい？
・友達関係を維持するにはどうすればいい？
・告白を断った後の接し方はどうすればいい？
そこで今回は、友達として好きな相手からの告白に対する上手な対応方法をお話ししていきます！

友達として好きな相手からの告白、まずは感謝の気持ちを伝えましょう

まず、友達として好きな相手から告白された時に意識してほしいのが、相手の勇気ある行動に対する感謝の気持ちを伝えることです。
実際、誰かに告白をするということは、とても勇気がいる行動になります。相手はあなたとの関係が変わってしまうかもしれないリスクを背負いながらも、想いを伝えてくれたのです。
そのため、たとえ恋愛感情を持てないとしても、まずは「告白してくれてありがとう」という気持ちを素直に伝えてみましょう！

相手の気持ちに寄り添いながら、自分の気持ちを正直に伝えることが大切

続いては、実際の対応方法についてお話ししていきます。
友達として好きな相手からの告白を受けた時、もっとも大切なのが「正直に気持ちを伝える」ということです。相手のことを大切に思う気持ちから、曖昧な返事をしてしまう人もいるかもしれません。
しかし、そうした対応は結果的に相手の気持ちを混乱させてしまう可能性があります。そのため、以下のようなポイントを意識しながら、自分の気持ちを丁寧に伝えていくことをおすすめします。
・「友達として大切に思っている」という気持ちを伝える
・恋愛感情を持てない理由を説明する（必要な場合のみ）
・これからも友達として関係を続けていきたい意思を示す
例えば、「あなたのことは大切な友達として好きだけど、恋愛感情は持てません。でも、これからも友達として一緒にいれたら嬉しいです」といった伝え方がベストな対応になるでしょう。

告白を断った後の適切な距離感とは？

そして、告白を断った後の接し方も重要になってきます。
相手の気持ちに配慮するあまり、距離を置きすぎてしまうのは逆効果です。かといって、何事もなかったかのように接するのも相手の気持ちを軽視することになりかねません。
そこで、以下のような点に気をつけながら、適切な距離感を保っていくことが大切になります。
・しばらくは1対1の situations を避ける
・SNSでの頻繁なやり取りは控えめにする
・グループでの付き合いを中心にする
このように、相手が気持ちを整理する時間を作りつつ、徐々に以前の関係に戻していくことで、お互いが心地よい関係を築いていけるはずです。

相手の気持ちが変わらないときの対応

ただし、時間が経っても相手の気持ちが変わらない場合もあります。
そのような時は、改めて話し合いの場を設けることも検討してみましょう。なぜなら、曖昧な関係を続けることは、お互いにとってストレスになる可能性が高いからです。
もし相手が気持ちを整理できていないようであれば、以下のような対応を心がけることをおすすめします。
・恋愛感情を持てない理由を明確に伝える
・友達以上の関係にはなれないことを伝える
・必要であれば、一定期間の距離を置くことを提案する
このように、お互いの気持ちに正直に向き合うことで、最終的には良好な関係を築けるようになるでしょう。

まとめ：相手の気持ちを尊重しながら、誠実な対応を心がけよう

友達として好きな相手からの告白への対応は、簡単なものではありません。相手の気持ちを大切にしながら、自分の気持ちも正直に伝えていく必要があるためです。
しかし、以下のポイントを意識することで、適切な対応が可能になるはずです。
・告白してくれたことへの感謝を伝える
・友達として大切に思う気持ちを素直に伝える
・適切な距離感を保ちながら関係を維持する
相手の気持ちを尊重しながら、誠実に対応していくことで、きっと良好な関係を築いていけることでしょう。ぜひ参考にしてみてください！