結婚相談所で“見た目”はどこまで重要？外見に自信がない男性でも選ばれる6つの方法
「結婚相談所に入会したいけど、自分の見た目に自信がない……」
そんな不安を抱えている男性は決して少なくありません。確かに第一印象は重要ですが、実は顔立ちの美しさよりもずっと大切なポイントがあるのです。
この記事では、外見に自信がない男性でも結婚相談所で選ばれるための具体的な方法をお伝えしていきます。清潔感の整え方から内面の魅力の伝え方まで、プロのアドバイスも交えながら詳しく取り上げていきますので、ぜひ最後まで読んでみてください！
第一印象で「損している男性」の共通点とは？
結婚相談所では第一印象が非常に重要です。しかし、多くの男性が無意識のうちにマイナス印象を与えてしまっています。
まず知っておいていただきたいのは、女性が「この人はちょっと……」と感じる理由の大半が、生まれ持った顔立ちではないということ。実際のところ、清潔感の欠如や身だしなみの問題が原因となるケースがほとんどなのです。
無意識にマイナス印象を与える3つのNGポイント
第一印象で損をしている男性には、共通するNGポイントがあります。
1つ目は、髪型やヒゲの手入れができていないことです。
寝癖がついたままの髪や、剃り残しのあるヒゲは清潔感を大きく損ないます。たとえイケメンでも、基本的な身だしなみができていなければ女性からの評価は下がってしまうもの。
2つ目は、体臭や口臭への配慮不足になります。
自分では気づきにくいものですが、匂いの問題は女性にとって非常にデリケート。どんなに内面が素晴らしくても、匂いが気になってしまうと恋愛対象から外れてしまう可能性が高いのです。
3つ目は、サイズの合わない服装を選んでいることです。
高価なブランド品を着ていても、サイズが合っていなければだらしない印象を与えてしまいます。逆に、プチプラの服でも自分の体型に合ったものを選べば、きちんとした印象を与えることができるでしょう。
女性が「生理的にムリ」と感じるのはどんな外見？
女性が「生理的にムリ」と感じる外見には、明確な特徴があります。
最も多いのが、清潔感の欠如です。フケが肩に落ちている、爪が伸びすぎている、服にシワや汚れがあるといった状態は、女性から見ると非常にマイナス。これらは顔立ちとは全く関係なく、努力次第で改善できる部分なのです。
また、極端に太りすぎていたり痩せすぎていたりする体型も、健康面での不安を与えてしまいます。
ただし、ここで重要なのは「生理的にムリ」と感じられる要素の多くが改善可能だということ。つまり、適切な対策を講じれば、どんな男性でも女性から好印象を持たれる可能性があるのです。
「普通でいい」が一番選ばれにくい理由とは
婚活市場でよく聞かれる「普通の人でいい」という女性の言葉。しかし実際には、この「普通」こそが最も選ばれにくいタイプなのです。
なぜなら、結婚相談所には多くの男性が登録しており、その中で印象に残らない「普通」の男性は埋もれてしまうから。女性は限られた時間の中で多くの男性のプロフィールを見るため、特徴のない「普通」の男性は記憶に残りにくいのです。
だからこそ、何かひとつでも印象に残る要素を持つことが大切になります。それは必ずしも外見の美しさである必要はありません。清潔感のある身だしなみ、素敵な笑顔、誠実そうな雰囲気など、努力で身につけられる魅力で十分差別化できるのです。
女性が結婚相談所で男性を見る”本当のポイント”とは？
実際に結婚相談所で活動している女性たちは、男性のどこを見ているのでしょうか。多くの男性が想像するものとは、実は大きく異なっています。
結論から申し上げると、女性が最も重視するのは「この人と一緒にいて安心できるか」「信頼できる人かどうか」という点。つまり、外見の美しさよりも、人としての信頼性や安定感を求めているのです。
女性は”顔立ち”よりも”清潔感”を重視する
多くの婚活データが示すように、女性が男性に求める外見的要素の第1位は「清潔感」です。
これは決して「イケメンでなくていい」という意味ではありません。しかし、生まれ持った顔立ちよりも、日頃の手入れや身だしなみの方がずっと重要だということ。
清潔感のある男性の特徴をいくつか挙げてみましょう。
髪はきちんとセットされていて、フケや脂っぽさがない状態。肌は適度に手入れされており、ニキビや肌荒れがあっても清潔に保たれています。また、爪は短く切り揃えられていて、服装にはシワや汚れがない状態です。
これらはすべて、努力次第で誰でも実現できる要素。つまり、生まれ持った顔立ちに関係なく、女性から好印象を持たれることができるのです。
見た目よりも行動や誠実さが伝わる工夫とは？
外見だけでなく、行動や言動からにじみ出る誠実さも重要な要素になります。
プロフィール写真での表現方法として、自然な笑顔を心がけることが大切です。作り笑いではなく、本当に楽しそうな表情を写真に収めると、人柄の良さが伝わりやすくなります。
また、プロフィール文章での工夫も効果的。自分の趣味や価値観を正直に書くことで、内面の魅力をアピールできるでしょう。ただし、ネガティブな内容や自虐的な表現は避け、前向きな姿勢を示すことが重要です。
実際のお見合いでの振る舞いにおいては、相手の話をしっかりと聞く姿勢を見せることが大切。女性は自分の話に真剣に耳を傾けてくれる男性に好感を持ちます。
実際の婚活現場で選ばれる男性の特徴とは
実際に結婚相談所で成功している男性たちには、共通する特徴があります。
第一に、自分なりの魅力を理解していることです。完璧な外見を持っていなくても、自分の良いところを把握し、それを適切にアピールできています。
第二に、相手に合わせた対応ができる点が挙げられます。一人ひとりの女性の個性を理解し、その人に合った接し方を心がけているのです。
第三に、継続的な自分磨きを怠らないことも重要な特徴。結婚相談所に入会した後も、ファッションセンスを磨いたり、コミュニケーション能力を向上させたりと、常に成長し続けています。
これらの特徴は、外見の美しさとは直接関係のない要素ばかり。つまり、どんな男性でも努力次第で身につけることができる魅力なのです。
見た目の印象を変える3つの改善ステップ【実践編】
ここからは、具体的に見た目の印象を改善する方法をお伝えしていきます。特別な才能や高額な費用は必要ありません。正しい方法で取り組めば、誰でも必ず変化を実感できるはずです。
まず理解していただきたいのは、見た目の改善は一日で完成するものではないということ。継続的な取り組みが重要になりますが、その分確実に成果を得ることができます。
ステップ①：清潔感を整える（髪・肌・匂い・服）
清潔感の向上は、最も効果的で即効性のある改善方法です。
髪の手入れについては、月に1回は必ず美容院でカットしてもらいましょう。自分に似合うヘアスタイルがわからない場合は、美容師さんに相談するのがおすすめ。また、毎朝のスタイリングも忘れずに行ってください。
肌のケアも重要なポイントになります。
男性でも基本的なスキンケアは必要。洗顔料で清潔に洗った後、化粧水と乳液で保湿することで、健康的な肌を保てます。ニキビや肌荒れが気になる場合は、皮膚科での相談も検討してみてください。
体臭・口臭対策については、毎日の入浴はもちろん、制汗剤の使用や口臭ケアアイテムの活用が効果的です。特に夏場は汗の匂いが気になりやすいので、こまめなケアを心がけましょう。
服装の清潔感を保つためには、定期的なクリーニングとアイロンがけが欠かせません。シワのない清潔な服を着ているだけで、印象は大きく変わります。
ステップ②：自分に合った服装を選ぶ方法
ファッションセンスに自信がない男性でも、基本的なルールを覚えれば必ず改善できます。
サイズ選びの重要性について、まず知っておいてください。どんなに高価な服でも、サイズが合っていなければだらしない印象を与えてしまいます。逆に、安価な服でも自分の体型にぴったり合っているものは、きちんとした印象を与えることができるのです。
色合わせのコツとして、最初は無難な色から始めることをおすすめします。
ネイビー、グレー、白、黒などのベーシックカラーを中心に組み合わせれば、失敗することはありません。慣れてきたら、少しずつアクセントカラーを取り入れてみてください。
体型別の選び方も押さえておきましょう。
太めの体型の方は、縦のラインを強調するようなデザインがおすすめ。逆に痩せ型の方は、レイヤードスタイルでボリューム感を出すと良いでしょう。
ステップ③：姿勢・表情・話し方で好印象に見せる
外見の印象は、服装だけでなく立ち居振る舞いによっても大きく左右されます。
正しい姿勢の作り方として、まず壁に背中をつけて立ってみてください。後頭部、肩甲骨、お尻、かかとが壁につく状態が理想的な姿勢です。この感覚を覚えて、日常的に意識するようにしましょう。
自然な笑顔の練習も大切な要素になります。
鏡の前で笑顔の練習をすることから始めてみてください。最初は不自然に感じるかもしれませんが、続けることで自然な笑顔ができるようになります。
話し方の改善については、ゆっくりとはっきりと話すことを心がけましょう。早口になりがちな方は、意識的にペースを落とすことで、落ち着いた印象を与えることができます。
これらの要素はすべて練習によって身につけることができるスキル。継続的に取り組むことで、必ず変化を実感できるはずです。
プロが教える「選ばれるプロフィール写真」の撮られ方
結婚相談所において、プロフィール写真は非常に重要な役割を果たします。なぜなら、女性が最初にあなたを判断する材料がこの写真だからです。
多くの男性が軽視しがちなプロフィール写真ですが、実はこの写真一枚で印象が大きく左右されます。逆に言えば、良い写真を撮ることで大幅に印象を改善することも可能なのです。
プロフィール写真は”第一審査”！なぜ重要なのか
結婚相談所では、女性がまず男性のプロフィール写真を見て、詳しいプロフィールを読むかどうかを判断します。つまり、プロフィール写真は「第一審査」の役割を果たしているのです。
統計データによると、プロフィール写真の印象で約70%の女性が次のステップに進むかどうかを決めているとされています。どんなに素晴らしい経歴や人柄を持っていても、写真で興味を持ってもらえなければ、その魅力を伝える機会すら得られません。
また、写真は文字情報では伝えきれない雰囲気や人柄を表現できる重要なツールでもあります。清潔感、誠実さ、親しみやすさなど、内面的な魅力も写真を通して伝えることができるのです。
だからこそ、プロフィール写真には時間と労力をかける価値があります。この投資が、その後の婚活の成功を大きく左右することになるでしょう。
成功する写真はここが違う！服装・角度・表情のポイント
選ばれるプロフィール写真には、明確な特徴があります。
服装選びのポイントとして、まず清潔感を重視してください。シワのないシャツやジャケットを着用し、色合いはネイビーやグレーなどの落ち着いた色がおすすめ。派手すぎる色や柄は避けた方が無難です。
撮影角度のコツについては、正面よりもやや斜めからの角度が自然で親しみやすい印象を与えます。
上から撮ると顔が小さく見える効果がありますが、やりすぎると不自然になるので注意が必要です。また、全身が写る写真と顔のアップの写真の両方を用意することをおすすめします。
表情作りの秘訣として、最も重要なのは自然な笑顔です。
作り笑いではなく、本当に楽しいことを考えながら撮影すると、自然で魅力的な表情になります。目元の笑顔も忘れずに意識してください。目が笑っていない笑顔は、不自然な印象を与えてしまいます。
背景や lighting の選び方も重要な要素。
自然光の下で撮影すると、肌色が健康的に見えます。背景はシンプルで清潔感のあるものを選び、余計な要素が写り込まないよう気をつけましょう。
プロ撮影 or 自撮り？おすすめの選び方と費用感
プロフィール写真を撮る方法として、プロのカメラマンに依頼する方法と自分で撮影する方法があります。
プロ撮影のメリットは、なんといっても仕上がりの美しさです。lighting や角度、表情の指導まで、プロならではの技術で魅力的な写真に仕上げてくれます。費用は1万円〜3万円程度が相場ですが、その投資効果は十分期待できるでしょう。
一方、自撮りのメリットは費用がかからないことと、リラックスした自然な表情を撮りやすいこと。ただし、技術的な面でプロには劣るため、何度も撮り直しが必要になることもあります。
おすすめの選び方として、予算に余裕がある場合はプロ撮影を検討してみてください。特に写真撮影に慣れていない方や、カメラが苦手な方にはプロ撮影がおすすめです。
自撮りを選ぶ場合は、三脚とセルフタイマー機能を活用し、自然光の入る場所で撮影しましょう。また、友人や家族に撮影を手伝ってもらうのも良い方法です。
どちらの方法を選ぶにしても、複数枚撮影して最も印象の良いものを選ぶことが大切。一枚の写真があなたの第一印象を決めることを忘れずに、時間をかけて納得のいく写真を用意してください。
見た目だけじゃない！内面とのバランスで”選ばれる男”へ
外見の改善だけでは、真の意味で「選ばれる男性」になることはできません。大切なのは、外見の魅力と内面の魅力をバランスよく向上させることです。
実際に結婚相談所で成功している男性たちを見ると、決して完璧な外見を持っているわけではありません。しかし、自分なりの魅力を理解し、それを適切に表現する方法を身につけています。
プロフィール文や会話で”誠実さ”を伝えるコツ
誠実さは、女性が結婚相手に最も求める要素の一つです。しかし、ただ「誠実です」と言葉で表現するだけでは伝わりません。
プロフィール文での表現方法として、具体的なエピソードを交えることが効果的です。
例えば、「責任感があります」ではなく、「前職では5年間、一度も遅刻することなく勤務していました」といった具体的な事実を書くことで、信頼性が増します。
また、自分の価値観を正直に表現することも大切。無理に背伸びした内容ではなく、等身大の自分を表現することで、本当に合う女性との出会いにつながります。
会話での誠実さの伝え方については、相手の話をしっかりと聞く姿勢を見せることが最も重要です。
スマートフォンを見ながら話を聞いたり、自分の話ばかりしたりするのは避けましょう。相手の目を見て、うなずきながら話を聞くことで、誠実な人柄が自然と伝わります。
女性が「また会いたい」と思う人柄とは？
多くの女性にアンケートを取ると、「また会いたい」と思う男性の特徴には共通点があります。
第一に、安心感を与えてくれる人です。一緒にいて緊張せず、自然体でいられる相手を女性は求めています。これは決して面白い話ができることを意味するわけではありません。むしろ、穏やかで落ち着いた雰囲気の男性の方が好まれる傾向があります。
第二に、相手を思いやる気持ちが伝わる人になります。
レストランでの注文時に相手の好みを気にかけたり、歩くペースを合わせたりといった、細かな気遣いができる男性は高く評価されます。
第三に、自分なりの趣味や関心事を持っている人も魅力的です。
仕事以外に打ち込めるものがある男性は、人生を楽しんでいる印象を与えます。ただし、相手が全く興味を示さない話題を延々と続けるのは逆効果なので注意が必要です。
「見た目」と「内面」の印象は連動しているという事実
心理学の研究によると、外見の印象と内面の印象は密接に関連しています。
清潔感のある外見の人は、内面も整理されていると判断される傾向があります。逆に、身だしなみに気を使わない人は、他の面でもルーズな印象を与えがちです。
つまり、外見を整えることは、内面の魅力を効果的に伝えるための重要な手段でもあるのです。どんなに素晴らしい人格を持っていても、それが相手に伝わらなければ意味がありません。
外見と内面の相乗効果を生み出すコツとして、まず外見から改善に取り組むことをおすすめします。
見た目が変わることで自信がつき、それが内面の変化にもつながります。そして、内面が充実してくると、それが自然と外見にも表れるという好循環が生まれるのです。
ただし、外見だけを取り繕っても長続きはしません。継続的な内面の成長と合わせて取り組むことで、本当の意味で魅力的な男性になることができるでしょう。
【Q&A】結婚相談所の見た目に関する疑問・不安を一挙解決！
ここからは、結婚相談所での見た目に関してよく寄せられる質問にお答えしていきます。多くの男性が抱える不安や疑問を解消することで、より自信を持って婚活に取り組んでいただけるはずです。
実際に結婚相談所のカウンセラーとして多くの男性をサポートしてきた経験から、リアルな回答をお伝えしていきます。
太っていても婚活で成功できる？
「自分は太っているから、結婚相談所では相手にされないのでは？」という不安を持つ男性は多くいらっしゃいます。
結論から申し上げると、太っていても婚活で成功することは十分可能です。実際に、体型に自信がない男性でも結婚に至ったケースを数多く見てきました。
重要なのは、太っていることよりも清潔感と健康的な印象です。
たとえ体重が標準より重くても、きちんとした身だしなみを整え、健康的な生活を心がけている印象を与えることができれば、女性からの評価は決して低くありません。
また、自分の体型を受け入れつつ、改善努力をしている姿勢を示すことも効果的。「現在ダイエットに取り組んでいる」「健康のために運動を始めた」といった前向きな姿勢は、女性に好印象を与えます。
ただし、極端に肥満の場合は健康面での不安を与えてしまう可能性があります。そのような場合は、婚活と並行して健康管理にも取り組むことをおすすめします。
メガネやヒゲは印象に影響する？
メガネやヒゲについても、よくご相談を受ける内容です。
メガネについては、基本的にマイナス要素にはなりません。むしろ、知的で誠実な印象を与える効果もあります。ただし、フレームの選び方は重要。自分の顔型に合ったものを選び、レンズは常に清潔に保つことが大切です。
古いデザインのメガネや、顔に合わないサイズのものは避けた方が良いでしょう。眼鏡店で専門スタッフに相談しながら選ぶことをおすすめします。
ヒゲについては、きちんと手入れされているかどうかが重要なポイントになります。
無精ひげや剃り残しは清潔感を損ないますが、丁寧に整えられたヒゲは男性的な魅力を演出できます。ただし、女性の好みは分かれるところなので、婚活期間中は清潔に剃っておく方が無難かもしれません。
どちらの場合も、相手に清潔で誠実な印象を与えることができるかどうかが判断基準です。自分に似合うスタイルを見つけて、それを清潔に保つことが最も重要になります。
スーツ以外の服装でもOK？デート時のファッション選び
「結婚相談所での活動は、常にスーツでなければいけないのでしょうか？」という質問もよく受けます。
お見合いの際はスーツが基本ですが、その後のデートでは必ずしもスーツである必要はありません。むしろ、デートの内容や季節に合わせた適切な服装を選ぶことの方が重要です。
カジュアルデートでの服装選びとして、以下のポイントを押さえてください。
清潔感のあるシャツやポロシャツに、チノパンやジーンズ（ダメージ加工のないもの）を合わせるスタイルがおすすめ。色合いは落ち着いたものを選び、サイズは体型に合ったものを選びましょう。
TPOに合わせた選択も大切です。
美術館デートなら少しフォーマルに、アウトドアデートなら動きやすい服装にというように、場面に応じて適切な服装を選ぶことで、相手への配慮が伝わります。
アクセサリーについては、基本的に控えめにすることをおすすめします。時計以外のアクセサリーは、女性によって好みが大きく分かれるためです。
最も重要なのは、清潔感があり、年齢に適した服装であること。流行を追いすぎる必要はありませんが、あまりにも古いスタイルは避けた方が良いでしょう。
まとめ
結婚相談所において見た目は確かに重要な要素ですが、それは決して生まれ持った顔立ちの美しさだけを意味するものではありません。
最も大切なのは清潔感であり、これは誰でも努力次第で身につけることができます。髪型や身だしなみを整え、自分に合った服装を選び、正しい姿勢と自然な笑顔を心がけることで、外見の印象は大幅に改善できるのです。
また、プロフィール写真は第一印象を決める重要な要素になります。時間と労力をかけて、自分の魅力が最大限に伝わる写真を用意してください。
そして何より重要なのは、外見の改善と内面の成長をバランスよく進めることです。清潔感のある外見は内面の魅力を効果的に伝える手段であり、両方が揃うことで真の魅力を発揮できるでしょう。
外見に自信がないからといって婚活を諦める必要はありません。この記事でお伝えした方法を実践していけば、必ずあなたも「選ばれる男性」になることができるはずです。一歩ずつ着実に改善していき、素敵なパートナーとの出会いを実現してください！チャット操作 Sonnet 4
